ジュニアテニスコーチのひとりごと２

戦うためには、まず自分の技術、身体の準備を常日頃から行わなくていけません。毎日の練習がお話やふざけあった状況で楽しさを求めるなら、一般ジュニアスクールでエンジョイテニスをすればいい事です。

毎日の練習を自分自身でしっかりと何のために練習をするのか？を自覚して練習していくことが大切です。



試合当日の準備・・・・・道具

強いといわれる選手の荷物・・・・着替えのウェアーはその日に行われる試合数＋Ｔシャツ数枚！もちろん下着からソックスも何枚か用意しています。ラケットもストリングスを張り替えたものを数本。シューズの紐の予備。グリップテープ（ドライ、ウェット）。アイシングのセット。テーピング。集中するための音楽。栄養補給するためのゼリーや、スナック類。バナナ。ドリンク

ラケットバッグ。アイスボックス（コートサイドに持参用）　　などなど・・・・・

凄い荷物になります。！これは決して大げさなことではありませんよね！試合会場で見てみればなるほど！と思います。その他雨天時にはドライヤーも！！


すぐに負ける選手・・・・・着替えは1枚か2枚。ラケットも違うやつが2本！（1本は完全にサブ的）。ラケットバッグも隙間だらけ！ゲームが入っていることも！

強い選手は・・・・・・・上下セットで同じメーカー！ラケットから小物まで同じメーカー！
そうでない選手・・・・上下で違うメーカー！ラケットバッグとラケットメーカーがあっていない！メーカーがバラバラ

これがすべて当てはまるとは言いませんが、多くの場合にそんな感じですよね！！


身体の準備

強い選手・・・・試合近くになると自分一人になりアップを始める！

そうでない選手・・・ギリギリまでお友達とわいわい！アップのためのアップだけでアップした気になる！

心の準備

強い選手・・・・・・集中する時間を作る！試合のスケジュールを考えている（作戦）

そうでない選手・・・・全く考えていない！




道具の準備、心の準備。身体の準備をすべて含めて・・・・・戦うための準備です。


その準備もしないで試合に入ってもいいパフォーマンスは期待出ませんよね！